Porque os exercícios durante a gravidez são importantes?
A gravidez é um momento de muitas transformações no corpo e na rotina da mulher. Muitas gestantes enfrentam o desafio de conciliar o tempo entre trabalho, vida pessoal, e os preparativos para a chegada do bebê. Mesmo em meio à correria, manter-se fisicamente ativa durante a gestação é fundamental, pois traz benefícios não apenas para […]
